Кто уже давно увлекается спортом, подскажите что лучше для похудения и здоровья в целом - занятия дома или записываться в тренажерный зал и ничего не придумывать? А то как бы и времени не много, но хочу чтобы был результат.
Что лучше для здоровья?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 10 из 10
Поделиться22022-07-18 10:07:11
Я считаю, что для здоровья достаточно выполнять минимальный комплекс тренировок, можно и дома. Ну и следить за питанием, исключить фаст-фуд, сладкое, жирное.
Поделиться32022-07-18 10:17:06
А я вот почему-то сомневаюсь , что от базовых тренировок будет сразу хороший результат.Не хочу затягивать, мне нужно видеть, что худею. Вот знакомый говорит, что нужен тренер, а я и выбрать среди московских спортзалов пока не могу, не знаю какой лучше... и нужен ли он вообще.
Поделиться42022-07-18 10:30:40
Если Вы задались целью похудеть и поправить здоровье, тогда можно попробовать заниматься на тренажере. Его в принципе и покупать не обязательно, можно взять тренажер в аренду на время, вот например в Москве выгоднее всего это сделать здесь https://fitsharing.ru/ . Мне такой вариант больше нравится, так как можно выбрать удобное для себя время для тренировок.
Поделиться52022-07-18 10:34:51
Спасибо за наводку, я подумаю, возможно вы и правы. Я правда еще не думал о том, чтобы арендовать тренажер. Рассматривал вариант покупки в кредит, но аренда конечно выгоднее.
Поделиться62022-11-13 09:04:35
А я считаю, что лучше купить абонемент в зал? Потому что дома вы очень скоро забросите занятия спортом. Монотонные занятия на одном и том же тренажере вам быстро наскучат, поверьте. Да и дома проблематично себя настроить на спорт, по себе знаю. Думаешь, лучше полежать на диване перед телевизором и съесть что-нибудь вкусненькое. А в зале уже не отвертишься, там все вокруг мотивирует для занятий спортом. Я сейчас хожу на Powerball в WeGym https://wegym.ru/classes/barbell/power-ball/, мне очень нравится!
Поделиться72023-01-19 11:39:38
Инферно написал(а):
Кто уже давно увлекается спортом, подскажите что лучше для похудения и здоровья в целом - занятия дома или записываться в тренажерный зал и ничего не придумывать? А то как бы и времени не много, но хочу чтобы был результат.
Важно ещё витамины пить, от низ многое зависит в организме человека.
Поделиться82023-01-19 11:57:22
Инферно написал(а):
Кто уже давно увлекается спортом, подскажите что лучше для похудения и здоровья в целом - занятия дома или записываться в тренажерный зал и ничего не придумывать? А то как бы и времени не много, но хочу чтобы был результат.
Спортом надо заниматься, он полезен для здоровья. Но только если вы будете получать дозированные нагрузки. Ведь профессиональный спорт идёт скорее во вред. Тоже самое касается приёма витаминов Д https://el-klinika.ru/vitamin-d-dlya-ch … -svojstva/ и других. Переизбыток в организме, как и недостаток, вредны для здоровья. Так что во всём нужна мера.
Поделиться92023-02-05 12:29:38
Мы с мужем для поддержания хорошего уровня здоровья постоянно ходим в спорт зал, но параллельно еще пропиваем курс препаратов. Я пью витамины, а мужу доктор посоветовал другой препарат. Нас устроило, что цена Ультрафертил https://arabin24.ru/index.php?route=pro … duct_id=78 приемлемая и муж согласился пропить курс. Причем мы сдали анализы до начала и после, результаты видно очень хорошо, препарат положительно влияет на мужское здоровье.
Поделиться102023-04-08 08:56:22
А как вам такой https://bio-profi.ru/catalog/medical_co … soap/2655/ магазин? Ребята занимаются различными товарами для здоровья и питания, они давно на рынке, у них куча положительных отзывов и довольных клиентов.
Страница: 1
